인간의 신체는 매우 복잡한 구조를 지니고 있다. 각기 기능을 달리하는 여러 기관들은 서로 독립된 역할을 수행하는 듯 보이지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있다. 따라서 어느 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 영향을 미치게 된다. 그러나 다행스럽게도 우리 인체는 자연치유력을 지니고 있어서 어지간한 외부의 자극들에 대하여 스스로 점검하고, 또 해결해 나감으로써 몸의 상태를 항상 일정하게 유지하고 있다. 이러한 성질을 항상성이라 하는데, 우리 몸의 이상은 바로 이러한 항상성이 깨어졌을 때 나타나는 현상이다. 다시 말해 평소보다 많은 일을 하고 난 뒤, 근육이 뭉친다거나 통증이 유발되는 이유는 근육 내에 수분이나 이산화탄소 등의 피로물질이 평상시보다 많이 축적되어 혈액의 흐름을 방해하게 됨으로써 근육 내의 항상성이 깨어지기 때문이다. 이러한 때 피부를 통해 물리적 자극을 가해 줌으로써 혈액의 흐름을 원활히 하여 순환 기능을 회복시켜 노폐 물질을 분해하고, 체내 조직으로 영양물질이나 산소의 공급을 왕성하게 해주는 대사 촉진 요법의 하나이다. 이러한 바디케어는 주로 피부를 쓰다듬거나, 주무르기, 문지르기, 두드리기, 흔들기 등의 방법으로 행해지는데, 최근 들어 그 효과가 널리 입증됨에 따라 일반인에게도 폭넓게 시행되고 있다.

운동선수들의 경기력 향상이나 피로 회복에서 큰 효과를 보아온 바디케어를 일반인에게 적용하여 일상적인 생활에 활력을 불어넣어 생동감 넘치게 하는 데 필요한 부분이 있다. 지금은 삶 그 자체가 스포츠게임 못지않게 경쟁이 치열하다. 우리는 그 경쟁에서 살아남기 위해서 부단히 노력하게 되고 그 과정에서 스트레스는 쌓이게 된다. 스트레스를 방치하게 되면 혈액순환이 잘되지 않아 우울증과 무기력으로 나약하게 되며 신경질적으로 변해서 급기야는 공격적인 성격이 된다. 이렇게 되기 전에 스트레스를 예방하는 게 중요하다.
물론 근본적인 문제의 개선이 중요하지만 적절한 운동도 그 못지않게 좋은 방법이라 할 수 있다. 바디케어는 혈액순환 기능이 잘되도록 하여 피로에 의한 노폐물 제거와 산소공급이 원활하게 되도록 한다. 신진대사에 의한 신체 조직이나 근육신경에 새로운 활력소를 불어넣음으로써 근육의 피로가 회복되고 운동신경의 활동도 활발하게 하여 스트레스를 줄여주는 역할을 한다.

총 교육비 : 15만원 (교재비 별도)
                 교육 전 수강 취소시 - 전액 환불 가능
                 교육 시작 후 - 환불 불가