사상체질 태음인편

❍ 태음인

태음인은 간 기능이 잘 발달되어 있고 폐 기능이 허약해 숨이 차는 일이 많다. 복부가 발달하고 배가 나와 다소 거만하게 보일 수 있다. 가슴, 목덜미, 위가 허약하다. 몸이 비대한 사람이 많고 손발이 큰 편이다. 얼굴은 윤곽이 뚜렷하며 눈, 코, 입이 크고 입술이 두껍다. 어느정도 땀을 흘려야 정상적인 건강이 유지되며 그렇지 않으면 병적인 증세로 본다.

성품은 말이 적어 조용한 편이고 이해타산을 다지는 데 뛰어나다. 한번 시작한 일은 소처럼 꾸준히 노력하여 성취하는 지구력이 있어 크게 성공하는 일이 많다. 자기 주장은 소신껏 말하며 조리가 없는 듯하나 골자가 있고 유머감각이 뛰어난 경우도 있다. 겉으로는 점잖은 듯하면서도 속으로 음흉하여 좀처럼 속마음을 드러내지 않고 잘못된 것을 알면서도 미련스럽게 고집을 부리며 밀고 나가려는 우둔한 면도 있다. 남자의 경우 체격이 크고 다소 무서운 인상과 화난 듯한 인상이 특징이며 여자는 체격이 크고 이목구비가 시원스러워 품위가 있어 보인다.

중풍,대장질환(대장염,치질,변비),심장병,고혈압,천식,치질,습진,간질환, 노이로제,감기에 주의한다. 과식을 피하고 항상 운동하여 땀을 내고 목욕을 자주 한다. 과음, 과삭을 절대 피한다.태음은인 무슨 음식이든지 가리지 않고 먹는 것이 특징이다. 태음인은 소고기, 우유가 잘 맞고 배, 자두, 살구, 밤, 호두 등의 과실류도 좋다.

맞는 음식	구분	잘맞지 않은 음식
현미,찹쌀,차조,수수,흰콩,	곡물	메밀,보리쌀,흰밀가루,검은콩,검은팥,녹두,검은깨,들깨,
무,당근,시금치,양배추,상추,파,양파,가지,호박,고추,고구마,취나물,갓,냉이	채소	케일,유색상추,미나리,신선초,샐러리,숙주나물,
배,자두,살구,밤,사과,감자,수박,밤,복숭아,호두,땅콩,잣,딸기,토마토,오렌지	과일	감,곶감,포도,참외,멜론,
닭고기,조개류,전복,김,멸치,오징어,돔,가물치,자라,미역	어류, 육류	고등어,청어,꽁치,굴,조개,새우
소고기,닭발,골뱅이,민물장어,사슴고기,소주,양주,잣술,진도홍주	술,차	포도주,오가피주,구기자주
의이인,백과,마늘,생강,갈근,더덕연근마,우엉,인삼,길경,녹용,녹각,산약,상기생,맥문동,연자육,황기,적소두백지마,봉밀,송절,해동피,천마,마치현,어성초,내복자,총백,사인,산조인	약초	대추,모과,영지,결명자,오미자,구기자,다래,오가피,송이버섯
소고기,우유,두부,콩나물,참기름, 천일염,김치,된장,조선간장,금장신구,수영,마라톤,탁구,산책,온수	기타	흰설탕,흰소금,과음,과식경향,수맥민감